早起き

私は、早起きが出来ません。というより、早寝が出来ません。
夜、眠くなるのが後ろにずれていきます。
すると、早起きが出来ません。悪循環です。

どこかでこれを断ち切らないと。

と思っていたら、こんなサイトを見つけました。
生活改善応援サイト『早起き生活』

起床時間をグラフにすることが出来るそうです。

メインサービスの「早起き日記」に毎日の起床時刻を記録してゆけば、自分の状態を把握しつつ、少しずつ生活を改善してゆくことができます。

だそうです。

ま、何もしないよりはいいか。

サイドバーに入れてみました。